ヨーガの日＆入居者様の作品をご紹介
2025-09-28
9月25日は、月に一度のヨーガの日でした。
山野井先生が来てくださり、皆でヨーガを楽しみました。
椅子を使ってストレッチをすることで足があがるようになったり、かかとを付けたままつま先を左右に振ることで重心が安定するようになったり、驚くような体の変化がすぐに表れていました！
元気に過ごすためにも、しっかり体を動かしていきましょう✨
今日は入居者様の作品をご紹介いたします。
秋を感じるとても可愛らしい作品ですよね🍁
ひとつひとつとても丁寧に作られていて、すごく綺麗です。
朝夕が涼しくなり、だんだんと秋めいてきました。
体調を崩されないよう、よい季節をお過ごしください。
